BMI-kalkulatoren regner ut din BMI - Body Mass Index, eller Kroppsmasseindeks (KMI) på norsk. Dette er en internasjonal standard for beregning av overvekt. Den regnes ut ved å ta vekten i antall kg og dele på høyde ganger høyde (i meter).
BMI-grenser
Undervekt: BMI < 18,5
Normalvekt: BMI 18,5-24,9
Overvekt: BMI 25-29,9
Fedme: BMI > 30
Disse grensene er de samme for kvinner og menn og sier ingen ting om hvor på kroppen fettet sitter eller om forholdet mellom fett og muskler. En muskuløs mann kan godt ha BMI på 27 og absolutt ikke være overvektig, så BMI er ikke nødvendigvis et godt mål på overvekt på individnivå. Så det er viktig å huske på at BMI-grensene gjelder ikke for barn, gravide og idrettsutøvere med stor muskelmasse.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar