Tips til handleliste

Her er en oversikt med tips til matvarer med høyt proteininnhold:
Egg
Gulost
Brie
Seterrømme
Cottage cheese
Kesam
Smør
Kaldpresset olivenolje og raspolje
Fløte
Biola
Yoghurt naturell
Smøreost
Creme Fraiche
Majones
Bacon
Rent kjøtt
Ren fisk
Reker
Kylling/kalkun
Kjøttpålegg
Kjøttdeig
Røkt laks/ørret
Røkt peppermakrell
Tunfisk i olje
Salami
Bogskinke
Spekeskinke
Brokkoli
Blomkål
Sellerirot
Salat
Squash
Pesto
Bringebær
Løk
Paprika
Tomat
Avokado
Sopp
Hvitløk
Stangselleri
Friske urter
Agurk
oliven
Chilli
Spinat
Asparges
Aubergine
Paranøtter
Valnøtter
Soyaprotein(Ketolyse)
Johannesbrødkjernemel (fås kjøpt i Helsekostbutikk)
Fiberhusk (fås kjøpt i Helsekostbutikk)
Sukrin
Sjokolade (70%)
Linfrø
Kruskakli
Solsikkefrø